Сладкие перцы с розмарином

  1. Kucuikui

    Kucuikui Степанчук Марианна

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Простой рецепт сладких перцев с розмарином европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 81 килокалорий.


    Сладкие перцы с розмарином
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество калории: 81 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Перец сладкий болгарский 3 шт.
    • Чеснок 1 шт.
    • Оливковое масло 2 ст. ложк
    • Помидоры черри 10 шт.
    • Поваренная соль 0.5 ч. ложк
    • Перец черный молотый 0.5 ч. ложк
    • Розмарин сушеный 0.5 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовьте набор продуктов. Выбирая продукты, внимательно смотрите на свежесть и внешний вид, отсутствие повреждений и насекомых. Нужно только крепкие, спелые и сочные овощи, это залог вкусного блюда.
    2. Вымойте и очистите овощи. Перцы нарежьте на половинки, удалите семена. Хвостики оставьте для красоты.
    3. Нарежьте помидоры и чеснок. Помидоры на кружочки, чеснок пластинками. Можно просто пропустить его через пресс.
    4. На лист смазанный растительным маслом или застеленный пергаментной бумагой выкладывайте перцы, заполняя их помидорами, чесноком, специями. Количество чеснока и специй, в том числе розмарина сыпьте на свой вкус. Посолите. Полейте растительным маслом. Запекайте при 230 градусах минут 15.
    5. Готовые перцы переложите в тарелочку, и подайте к столу. При подаче можно украсить зеленью и свежими овощами.
    6. Такая закуска будет не только полезным, но и вкусным дополнением к ужину или обеду. Хороша как в горячем, так и холодном виде. Приятного аппетита!


     
    Hmsuvfeq и С_Яскеляйнен нравится это.
  2. raskatova85

    raskatova85 Раскатова Аника

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    За рецепт спасибо
     
    В_Коннова, Виктория_Е и Ouazhknv нравится это.
  3. vishnivetskaya93

    vishnivetskaya93 Вишнивецкая Алеся

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    супер задумка - буду заглядывать!