Черный рис с овощами в китайском стиле

  1. Тоня_А

    Тоня_А Тоня А

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Сложный рецепт черного риса с овощами в китайском стиле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 395 килокалорий.


    Черный рис с овощами в китайском стиле
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 395 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Черный рис (императорский) 1 стакан
    • Сушеные грибы шиитаке 12 штук
    • Арахисовое масло 2 столовые ложки
    • Красный лук 1 головка
    • Капуста брокколи соцветия 12 штук
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Свежий имбирь 1 кусок
    • Чеснок 4 зубчика
    • Морковь 2 штуки
    • Замороженный зеленый горошек ½ стакана
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кунжутное масло 2 столовые ложки
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Коричневый сахар 2 чайные ложки
    • Рубленная кинза по вкусу
    • Зеленый лук перья по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Ставим вариться черный (или любой другой рис) согласно инструкции на упаковке.
    2. Тем временем:
    3. Заранее замачиваем шиитаке в кипятке на 30 минут, воду от грибов сохраняем.
    4. Шиитаке нарезаем вдоль на куски толщиной около 5 мм.
    5. Кусок имбиря длиной около 3-4 см чистим и режем на кусочки размером с разломанную пополам спичку.
    6. Чеснок давим тыльной стороной ножа и мелко рубим отправляем к имбирю.
    7. Красный лук чистим и нарезаем перьями. Отправляем к чесноку и имбирь эта часть подготовки закончена.
    8. Морковь чистим и нарезаем пополам вдоль а потом кусочками шириной около 5 мм. Брокколи обрываем на соцветия удалив жесткий стебель. У перца удаляем прожилки и нарезаем кусочками размером с куски моркови.
    9. Для соуса хорошо перемешиваем соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло и сахар. Можно сделать это венчиком, а можно слить все в герметичную банку и по заветам Джейми Оливера плотно закрыть крышкой и хорошо потрясти.
    10. Разогреваем арахисовое или любое растительное масло в сковороде и бросаем шиитаке обжариваем на сильном огне около 1 минуты добавляем смесь с луком, имбирем и чесноком и жарим еще около1 минуты. Все жарка происходит при постоянном помешивании.
    11. Добавляем перец, морковь, брокколи, зеленый горошек (прямо замороженный) и заливаем соусом. Хорошо перемешиваем.
    12. Тушим на сильном огне при постоянном помешивание 3 минуты.
    13. Добавляем готовый рис и хорошо перемешиваем с добавлением ½ грибного настоя (примерно полчашки)
    14. Снимаем с огня. Даем постоять около 3-5 минут. Иначе можно обжечь слизистую рта.
    15. Подаем посыпав зеленым луком и/или кинзой по вкусу

    Для приготовления блюд китайской и прочих аналогичных кухонь важно приготовить все ингредиенты в нарезанном виде заранее. Сам процесс приготовление занимает достаточно мало времени по сравнению с правильной подготовкой. И в данном случае перетушить намного хуже чем не дотушить. Поэтому уделяйте подготовке повышенное внимание.



     
    Inbzrufoo нравится это.
  2. РозаВ

    РозаВ Роза

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  3. Хлопенко Р

    Хлопенко Р Хлопенко Рита

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    tideeng нравится это.
  4. bovkunovich92

    bovkunovich92 Бовкунович Маргарита

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Симферополь

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Getouwa и Маша_Ц нравится это.