Варенье на фруктозе

Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!

Легкость приготовления

Варенье на фруктозе отлично подойдет для низкокалорийных диет, а также людям, страдающим от сахарного диабета.

Очень простой рецепт варенья на фруктозе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 7 мин. Содержит всего 247 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 7 мин
• Количество калории: 247 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Заготовки на зиму

Ингредиенты на двенадцать порций

• Ягоды (или фрукты) 1 кг
• Вода 2 стак. (200 мл)
• Фруктоза 650 гр

Пошаговое приготовление

1. Фруктоза является природным углеводом, который легко усваивается человеческим организмом практически без вмешательства инсулина.
2. Варенье из фруктозы не рекомендуется для длительного хранения, потому что фруктоза осветляет все ягоды и фрукты, кроме клубники.
3. Ягоды перебираем и промываем, фрукты моем и нарезаем небольшими кусочками.
4. Варим сироп, состоящий из фруктозы и воды, куда добавляем подготовленные ягоды или фрукты.
5. Варить варенье следует на медленном огне около 7 минут.
6. Важно помнить, что при длительной варке (более 7 минут) фруктоза полностью теряет все свои свойства.
7. Приготовленное варенье из фруктозы раскладываем по чистым сухим баночкам и закрываем крышками.
8. Банки рекомендуется простерилизовать.
9. Хранить варенье из фруктозы нужно в прохладном затемненном месте.
10. Т. к. выбор ягод, а особенно фруктов довольно разнообразен в любое время года, то я советую варить это варенье и сразу кушать, не закрывая в банки.
11. Можно использовать любые ягоды или фрукты, что не навредит кошельку.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты