Домашняя икра из кабачков и баклажана

  1. verenchuk97

    verenchuk97 Саша В

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Несложный рецепт домашней икры из кабачков и баклажана домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 280 килокалорий.


    Домашняя икра из кабачков и баклажана
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 280 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка, Тушение
    • Нам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф

    Ингредиенты на две порции

    • цуккини - 100 г
    • лук репчатый - 20 г
    • морковь - 30 г
    • баклажаны - 100 г
    • томаты в собственном соку - 50 г
    • чеснок - 10 г
    • овощной бульон - 100 г
    • хлеб бородинский - 1 шт.
    • розмарин - 1 ветка
    • масло оливковое - 50 г
    • мангольд - 20 г

    Пошаговое приготовление

    1. Цуккини, лук репчатый, морковь нарезать не крупными ломтиками и обжарить на оливковом масле с добавлением чеснока, добавить томаты в собственном соку и овощной бульон, тушить примерно 20 минут на медленном огне.
    2. Баклажаны очистить от кожи, нарезать мелким кубиком и обжарить на оливковом масле.
    3. В тушёные овощи добавить соль, молотый перец и пробить блендером. В получившуюся икру добавить обжаренные баклажаны и перемешать.
    4. Бородинский хлеб нарезать небольшими ломтиками и засушить в духовке до сухарей, после чего измельчить их в блендере с добавлением оливкового масла и розмарина.
    5. Готовую икру переложить в горшок, сверху посыпать крошкой из бородинского хлеба и украсить овощами и зеленью.


     
  2. solodina89

    solodina89 Солодина

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Ouaaiim, Isyuxaoj и Hjohoxi нравится это.
  3. Qauvsfib

    Qauvsfib Катя Ж

    Регистрация:
    1 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    f_yeleonora нравится это.