Рыбный сюрприз

Несложный рецепт рыбного сюрприза домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 209 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 209 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на семь порций

• 4 кусочка филе рыбы, у меня было 2 кусочка лосося, и 2 кусочка трески,
• упаковка готового теста фило,
• 200 грамм свежего шпината,
• 2-3 стебелька лука - поерея,
• сливочное масло,
• 50 грамм тёртого сыра,
• любая зелень
• лимонный сок
• соль,
• перец.

Пошаговое приготовление

1. В первую очередь замаринуем рыбку. Филе рыбы сложить в какую - нибудь чашку а лучше всего в форму, посолить, поперчить, и залить лимонным соком. Поставить рыбку в холодильник на 30 минут.
2. Лук - порей порезать колечками, обжарить в сливочном масле, лук не должен сгореть, затем положить шпинат, посолить, поперчить и тушить пару минут.
3. Тесто разложить на столе.
4. На край теста положить ложку луково - шпинатного пюре, затем кусочек рыбы и опять ложку нашего пюре.
5. Наверх нашего пюре посыпать немного сыра и зелени любой.
6. Затем рыбку завернуть как голубцы.
7. Затем каждый конвертик смазать обильно растопленным сливочным маслом, и поставить в духовку на 20-25 минут, при 180 градусах.
8. Приятного аппетита!!!

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.