Тунисский хлеб на манке

  1. demidko83

    demidko83 Вера

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Домодедово

    Простой рецепт тунисского хлеба на манке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 93 килокалорий.


    Тунисский хлеб на манке
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на две порции

    • 2 чайн. ложки сухих дрожжей
    • 250-300 гр. манки
    • примерно 250 гр. муки
    • 300 мл. воды
    • 100 мл. оливкового масла
    • 1,5 чайн. ложки соли
    • Кунжут

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить опару. В теплую воду добавить дрожжи, 1 стол. ложку муки и щепотку сахара. Оставить на 10-15 минут, до появления «шапки».
    2. Муку смешать с манкой и солью. В сухую смесь влить опару и масло. Замесить тесто. Тесто должно получиться эластичным, мягким и не приставать к рукам (у меня ушло примерно 300 гр. муки). Тесто убрать в теплое место и дать подняться в 2 раза.
    3. Подошедшее тесто слегка вымесить и разделить на две части. Каждую часть раскатать в лепешку диаметром примерно 18 см, а высотой 2,5 см. Дать еще раз подняться. Поднявшиеся лепешки можно смазать взбитым желтком (будут более румяными), но я смазала растительным маслом и посыпала кунжутом.
    4. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.


     
    aoiaig нравится это.
  2. Вострикова А

    Вострикова А Алена

    Регистрация:
    5 май 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Миасс

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  3. Sjehbheee

    Sjehbheee Барская Светлана

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сумы

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Hxefzohai нравится это.