Рыбные рулетики с креветками

  1. Зина_Ы

    Зина_Ы Ыскубова Зина

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Норильск

    Несложный рецепт рыбных рулетиков с креветками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 149 килокалорий.


    Рыбные рулетики с креветками
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 149 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 600 г филе белой рыбы
    • 6 крупных креветок
    • 1 пучок укропа
    • 1 лимон
    • 50 г тертого сыра
    • 2 зубчика чеснока
    • 30 г сливочного масла
    • 50 мл сливок 11%
    • соль. перец
    • панировочные сухари

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать мягкое сливочное масло, измельченный чеснок и укроп, натертую цедру 1/1, лимона. Посолить, поперчить, завернуть в пищевую пленку и убрать в морозилку.
    2. Рыбное филе разрезать порционно, сбрызнуть лимонным соком, слегка присолить и поперчить. Оставить мариноваться на 30 минут.
    3. На кусок рыбы положить кусочек лимонно - чесночного масла, веточку укропа и 2 креветки. Свернуть рулетом, обмазать панировочными сухарями и обжарить слегка на раскаленной сковороде по 3 минуты с каждой стороны.
    4. Переложить рулетики в форму для запекания, налить сливки и посыпать сыром и измельченным укропом.
    5. Запекать при 200 градусах 20 минут.
    6. Приятного аппетита!!!

    Очень сочные, нежные рулетики.



     
    l_anika нравится это.
  2. З_Штабных

    З_Штабных Зоя Ш

    Регистрация:
    31 мар 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Доброго!
    Сегодня приготовила рыбные рулетики с креветками по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Eqteoomo, Iyecaoo, Маня_Т и ещё 1-му нравится это.