Судак в тесте, жаренный в масле

  1. Чуприк С

    Чуприк С Чуприк София

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Светлогорск

    Простой рецепт судака в тесте, жаренный в масле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 117 килокалорий.


    Судак в тесте, жаренный в масле
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 117 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе судака 100 г
    • Топленое сливочное масло 20 г
    • Пшеничная мука 30 г
    • Сахар 3 г
    • Яйцо куриное ½ штуки
    • Сметана 25 г
    • Зелень 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Муку смешать с сахаром, сметаной и желтками, хорошо вымешать и соединить со взбитыми белками.
    2. Рыбу (без костей и кожи) разрезать на 4–5 тонких кусков и, взяв вилкой каждый кусок рыбы, обмакнуть в тесто и опустить в кипящее масло. Жарить до готовности, подать, посыпав рубленой зеленью.

    Рекомендуется подавать рыбу с жареным картофелем.



     
    МаняЧ нравится это.
  2. Журий П

    Журий П Полина Ж

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    m_serafima нравится это.