Мусака из цветной капусты

  1. Eowmeku

    Eowmeku Веденеева Лика

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Мусака из цветной капусты - это турецкая вариация этого греческого блюда. Готовится не слишком быстро, но оно того стоит - блюдо получается очень сочным, нежным и сытным.

    Греки мусаку готовят совершенно иначе, поэтому мусака с цветной капустой по-турецки не слишком похожа на классическую греческую мусаку. Тем не менее, получается не менее вкусное блюдо из разряда \\\на семейный ужин\\\ - готовить нужно сразу большое количество порций, чтобы накормить можно было хотя бы 5-6 человек. На праздничном столе такое блюдо выглядело бы, думаю, не слишком удачно, но для семейного ужина - самое то.

    Количество порций: 5-6

    Непростой рецепт мусаки из цветной капусты турецкой кухни. Пошаговый рецепт турецкой кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 35 мин. Содержит всего 223 килокалорий.


    Мусака из цветной капусты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 ч 35 мин
    • Количество калории: 223 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Закуски, Мусака

    Ингредиенты на восемь порций

    • Куриный фарш — 500 Грамм
    • Кочан цветной капусты — 1 Штука
    • Оливковое масло — 4 Ст. ложки
    • Луковица — 1/1, Штуки
    • Чеснок — 4 Зубчика
    • Томатная паста — 1 Ст. ложка
    • Укроп, петрушка — - По вкусу
    • Помидоры — 3 Штуки
    • Перец красный сладкий — 1 Штука
    • Паприка молотая — 3 Чайных ложки
    • Бульон — 1 Стакан
    • Лимонный сок — 2 Ст. ложки
    • Соль, перец — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреваем в толстостенной кастрюле оливковое масло. Кладем туда мелко нашинкованый лук и чеснок.
    2. Когда лук станет прозрачным - добавляем фарш и обжариваем 3-4 минуты на быстром огне, перемешивая.
    3. Затем добавляем томатную пасту, перемешиваем и сбавляем огонь.
    4. Добавляем в кастрюлю наши овощи - соломкой нарезанный перец, кубиками нарезанные помидоры, специи, рубленную зелень, лимонный сок, соль и перец. Очень хорошо перемешиваем.
    5. Доводим все это дело до кипения, после чего добавляем в кастрюлю разобранную на соцветия цветную капусту.
    6. Накрываем кастрюлю крышкой и тушим на медленном огне приблизительно 1 час. Подаем горячим :)


     
    ВераТ нравится это.
  2. Jpdaxgeo

    Jpdaxgeo Ариша Б

    Регистрация:
    16 май 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Обнинск

    спасибо за отличный рецепт!