Треска под сальсой

  1. Д_Стерненко

    Д_Стерненко Стерненко Диана

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Простой рецепт трески под сальсой мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 259 килокалорий.


    Треска под сальсой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 259 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Треска - 250 г.
    • Помидорчики
    • Лук - 2 шт.
    • сыр пармезан - 30 г.
    • хлеб - 20 г.
    • петрушка
    • оливковое масло
    • соль
    • перец

    Пошаговое приготовление

    1. На мелкой тёрке натереть хлеб и сыр. Мелко режим петушку и все смешиваем в чашке.
    2. Рыбку посолить поперчить о обжарить на разогретой сковороде на оливковом масле с двух сторон.
    3. Потом обжаренную рыбку выложить в форму для запекания.
    4. На этой же сковороде обжарить слегка помидоры с луком и выложить на рыбку.
    5. Сверху посыпаем хлеб с сыром и петрушкой.
    6. Ставим в разогретую духовку при 180 градусов и выпекаем 10 минут.
    7. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Получается очень вкусная, нежная и красивая рыбка. Украшает каждый стол.



     
    Iohjoeab нравится это.