Если вы придерживаетесь правильного питания, предлагаю приготовить отличное блюдо - куриные ножки с соусом Сацебели и картофелем на пару. Блюдо получается очень вкусным, сытным, ароматным, отлично подойдет и к обеду, и к ужину. Я готовила в мультиварке.Очень простой рецепт куриных ножек с соусом "Сацебели" и картофелем на пару домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 163 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 31Количество калории: 163 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: На ужин, На обед, Для мультиварки, Для пароварки, Полезно и вкусноСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на девять порцийКуриные ножки (крупные) — 2 штКартофель — 4 штСоус Сацебели (у меня - домашний) — 2 ст. л.Соль, специи для курицы (по вкусу)Масло растительное — 2 ч. л.Пошаговое приготовлениеКуриные ножки разрезать по кости с двух сторон, но не до конца, чуть отбить мягкие части. Посолить немного и посыпать специями.Щедро смазать ножки со всех сторон соусом Сацебели.Мягкими частями закрыть кость и зафиксировать зубочистками. Поместить ножки в чашу для варки на пару, застеленную пергаментом. Вокруг ножек разместить дольки картофеля (картофель немного посолить). Влить растительное масло.Выставить в мультиварке режим на пару, выставить время - 45 минут. Готовые куриные ножки освободить от зубочисток и подать с картофелем в горячем виде. Дополнить блюдо можно свежими овощами. Приятного аппетита!
