Судак в соевом маринаде

  1. bezzub82

    bezzub82 Беззуб Лида

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Артём

    Очень интересно использовать различные луки: лук-порей - судак будет более мягким по вкусу или добавлять немного сезонного шнитт-лука - тогда вкус будет резче и острее.

    Простой рецепт судака в соевом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 282 килокалорий.


    Судак в соевом маринаде
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 282 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Маринование

    Ингредиенты на шесть порций

    • корица – 1/1, ч. л.
    • масло растительное – 1 ст. л.
    • имбирь молотый – 1/1, ч. л.
    • судак – 1 кг
    • перец чили молотый – 1/1, ч. л.
    • соль – по вкусу
    • лук зеленый – 80 г
    • соус соевый – 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу очистить, вымыть, отделить кости. Нарезать ломтиками толщиной 1-1,5 см.
    2. Нарезать лук.
    3. Для приготовления маринада смешать соевый соус, корицу, имбирь, перец чили и соль.
    4. Замариновать рыбу и зеленый лук. Оставить на 1 час, не убирая в холодильник и не накрывая. Примерно через 30 минут аккуратно перемешать.
    5. На разогретой до 180°C сковороде обжарить рыбу по 5 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.
    6. Разложить порциями.


     
    Калентьева Д и Plijooiz нравится это.