Легкая баклажанная икра

  1. ecaxokwo

    ecaxokwo Member

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    Простой рецепт легкой баклажанной икры домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 39. Содержит всего 79 килокалорий.


    Легкая баклажанная икра
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 39
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда, Баклажанная икра

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 350 г
    • Рубленая петрушка 10 г
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый кумин (зира) 2 чайные ложки
    • Молотый сушеный лук 2 чайные ложки
    • Томатная паста 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Застелите противень пергаментом или фольгой. Разрежьте баклажан вдоль пополам и выложите на противень, разрезанными сторонами вверх.
    3. Запекайте 35–40 минут до мягкости. Охладите и очистите от кожицы.
    4. В блендере смешайте мелко нарезанный баклажан, петрушку, оливковое масло, кумин, сушеный лук и томатную пасту, посолите по вкусу и взбейте до состояния пюре.

    Подавайте охлажденной с тостами или хлебцами, так же очень вкусно с чесночными гренками.



     
    kurochkina87 и dimaeva98 нравится это.
  2. glushenko87

    glushenko87 Оля

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    ecaxokwo, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    Eovqjue нравится это.
  3. Р_Дорошева

    Р_Дорошева Дорошева Роза

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    kmiyj нравится это.