Карри с печенью и цветной капустой и рисом басмати за 12 минут

  1. sulaberidze91

    sulaberidze91 Сулаберидзе Галя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт карри с печенью и цветной капустой и рисом басмати за 12 минут индийской кухни. Пошаговый рецепт индийской кухни с фото для приготовления дома за 12 минут. Содержит всего 35 килокалорий.


    Карри с печенью и цветной капустой и рисом басмати за 12 минут
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 12 минут
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 4 пакетика риса «басмати» от «МИСТРАЛЬ»
    • 300 г говяжьей или свиной печени
    • 1 баночка – 400 мл кокосового молока
    • 1 маленькая луковица
    • 200 г цветной капусты
    • 1 чл приправы «манго и карри»
    • 1 чл приправы «гарам масала»
    • Щепотка шафрана
    • Соль и перец по вкусу
    • Масло оливковое для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. 0~Вскипятить воду, посолить, Заложить пакетики с рисом.
    2. Разогреть в сковороде масло, лук мелко нарезать и обжарить до прозрачности.
    3. Печень нарезать некрупными брусочками. И добавить к луку.
    4. Готовить до изменения цвета печени.
    5. Цветную капусту измельчить в блендере до состояния крупы, добавить капусту в сковородку.
    6. Влить кокосовое молоко, добавить приправы, соль и перец,
    7. Довести до кипения и готовить 5-7 минут
    8. Рис готов.
    9. Рис выложить на порционные тарелки, полить соусом, присыпать шафраном и подать.
    10. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Очень ароматная вышла печеночка! И быстро так! Рекомендую!!! Рис прекрасен!!!



     
    Hooofiu нравится это.
  2. Eowiiua

    Eowiiua Вера Б

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Д_Черникина нравится это.