Острый томатный суп с фасолью

  1. qsbikuom

    qsbikuom Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18

    Я влюбилась в этот суп буквально с первой ложки. Густой, ароматный и питательный, он великолепно согревает в холодную зимнюю погоду и обладает приятной остротой. В принципе, съев тарелку такого супа, можно больше ничего и не есть. Рекомендую всем хотя бы попробовать. Остроту супу придает перец чили, можно брать молотый, если нет свежего.

    Простой рецепт острого томатного супа с фасолью португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 216 килокалорий.


    Острый томатный суп с фасолью
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Тип блюда: Супы, Бобовые

    Ингредиенты на шесть порций

    • Растительное масло 20 мл
    • Лук репчатый (100 г) 2 шт.
    • Томатное пюре 400 г
    • Фасоль красная в собственном соку 400 г
    • Перец чили 2 шт.
    • Бульон говяжий 1000 мл
    • Мука кукурузная 15 г
    • Соль 1.5 ч. л.
    • Петрушка 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Мелко нарезанный репчатый лук обжарьте в небольшом количестве масла до прозрачности, помешивая.
    2. Когда лук станет мягким, добавьте томатное пюре, доведите до кипения и готовьте 3-4 минуты не небольшом огне. Обратите внимание, что речь идет именно о пюре, а не о томатной пасте. Пюре можно взять готовое или сделать самостоятельно из спелых помидоров.
    3. В сковороду добавьте фасоль без жидкости и перец чили. Если вы используете свежий перец, то разрежьте его вдоль, удалите семена и мелко нарежьте. Потушите все вместе без крышки 10 минут.
    4. Добавьте томатную смесь в бульон и доведите до кипения. Небольшое количество бульона смешайте с кукурузной мукой, перемешайте, чтобы не было комочков и влейте в суп. Посолите. Попробуйте суп, если он будет кисловат (чаще при использовании томатного пюре), добавьте щепотку сахара.
    5. В конце варки или непосредственно при подаче добавьте большое количество рубленой зелени.


     
    Катлинская Т нравится это.
  2. odvae

    odvae Member

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Ewarrae нравится это.
  3. Hoigqoua

    Hoigqoua Юляша И

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить острый томатный суп с фасолью - очень вкусно!!!