Очень простой рецепт супа из чечевицы португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 187 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 187 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Португальская кухняТип блюда: Первые блюдаИнгредиенты на две порцииЧечевица 80, масло растительное 20, лук репчатый 10, чеснок 2, чабрец 3, мука 5, томат - пюре 5, перец молотый красный 0,5, зелень петрушки 3, соль.Пошаговое приготовлениеЧечевицу перебирают, промывают, заливают водой, добавляют чеснок и чабрец и ставят варитьЗа 15 минут до готовности в суп вводят пассированные в растительном масле лук, муку, и томат - пюреГотовый суп посыпают зеленью петрушки и красным перцемПодают как в горячем, так и в холодном виде.
