Стейк в соевом маринаде

Очень простой рецепт стейка в соевом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 139 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 55
• Количество калории: 139 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на девять порций

• Говяжьи стейки 2 шт. (по 300 гр. каждый)
• Растительное масло 50 мл.
• Соевый соус 70-100 мл.

Пошаговое приготовление

1. Куски говядины обмыть, обсушить бумажным полотенцем. Укладываем мясо в пластиковый контейнер, заливаем соусом и маслом, слегка вмассируем их в мясо и убираем в холодильник на пару часов.
2. Разогреваем сковороду гриль, маслом не смазываем, т. к. в маринаде уже есть растительное масло.
3. Обжариваем стейки по 2-3 минуты с каждой стороны (переворачивая мясо каждую минуты, чтобы на поверхности не успела образовываться сукровица и соки не вышли из мяса. )
4. Снимаем мясо со сковороды и даём минуту другую отдохнуть, чтобы соки перераспределились и мясо стало сочным и мягким. Подаём с печёным картофелем и овощным салатом.
5. Приятного аппетита Вам и Вашим близким!

Это один из самых простых маринадов для мяса, таким образом можно мариновать не только стейки, но и шашлык. Скоро, надеюсь, начнётся пора пикников, так что рекомендую взять рецепт на вооружение!

 

Очень довольна стейком в соевом маринаде! Благодарю за рецепт.

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

 

Обалденный рецептик стейка в соевом маринаде. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Вкуснятина, обожаю стейк в соевом маринаде
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Винницкая Т