Куриная грудка с карамелизироваными яблоками и луком

  1. Ufoekds

    Ufoekds Рыбчинская Инга

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Простой рецепт куриной грудки с карамелизироваными яблоками и луком fusion кухни. Пошаговый рецепт fusion кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 40 килокалорий.


    Куриная грудка с карамелизироваными яблоками и луком
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 40 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Fusion кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на две порции

    • 250 г куриной грудки
    • 2 яблока
    • 1 луковица
    • 2 зубчика чеснока
    • прованские приправы
    • сахар по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сначала приправляем куриную грудку и обжариваем с двух сторон. Я даже немного присыпала сахаром. Обжаривать можно на любом масле, но на сливочном - вкуснее.
    2. Нарезаем яблоки дольками, лук колечками, а чеснок мелко - мелко (ну или чеснокодавка вам в помощь).
    3. Когда курица приготовится, убираем ее со сковороды и перекладываем в тарелку.
    4. Огонь не выключаем и в то же масло, где жарилась куриная грудка, кидаем яблоки с чесноком и луком. Засыпаем сахаром по вкусу и минут 5 обжариваем на среднем огне.
    5. Затем высыпаем все это в тарелку вместе с курицей и наслаждаемся ансамблем.


     
  2. Cyovugora

    Cyovugora Щебив Тоня

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Uphikospp и Moatooe нравится это.
  3. r_alsu

    r_alsu Ритус Алсу

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13

    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Ejwipoeo нравится это.
Метки: