Португальский суп из цветной капусты

  1. Eremeotyj

    Eremeotyj Стругова Улья

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ароматный суп в лучших португальских традициях - это весьма оригинальный рецепт и несколько способов приготовления ингредиентов. Цветная капуста для этого супа сначала запекается.

    Непростой рецепт португальского супа из цветной капусты португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 2 часа. Содержит всего 254 килокалорий.


    Португальский суп из цветной капусты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 254 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Цветная капуста 800 г
    • Тмин молотый 1/1, ч. л.
    • Паприка копченая 1/1, ст. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Лук 1 шт.
    • Чеснок 4 зубчика
    • Бульон куриный 8 чашек
    • Индейка копченая 200 г
    • Кинза нарезанная 1/1, чашк
    • Петрушка нарезанная 1/1, чашки
    • Лимон 1/1, шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 230 градусов.
    2. Цветную капусту разделить на соцветия и смешать с тмином, копченой паприкой, солью, перцем и оливковым маслом. Выложить на противень в один слой. Запечь в течение 30 минут.
    3. Удалить цветную капусту и налить на противень 1 чашку куриного бульона. Перемешать, чтобы собрать оставшиеся кусочки капусты. Добавить их к остальной капусте.
    4. Обжарить лук в глубокой сковороде в 2 столовых ложках оливкового масла до готовности. Добавить чеснок и перец и слегка поджарить. Добавить цветную капусту и бульон и довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить около часа. Снять с огня и измельчить с помощью погружного блендера.
    5. Вернуть на огонь и снова нагреть. Добавить нарезанную индейку и варить около 10 минут. Добавить зелень и слегка поварить еще. Снять с огня. Добавить лимонный сок.


     
  2. neoim

    neoim Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    уверена маме понравится
    все любители португальского супа из цветной капусты оценили!
     
    Eeboroai, Соня_Ш и Zenamio нравится это.
  3. Климина Л

    Климина Л Климина Людмила

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото португальского супа из цветной капусты очень аппетитно выглядит!!!
     
    Горбаченко Д нравится это.
  4. Шамин Ю

    Шамин Ю Шамин Юська

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Щелково

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото португальского супа из цветной капусты очень аппетитно выглядит!!!
     
    hquopm нравится это.
  5. Gwxaikc

    Gwxaikc Лида К

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Елец

    АААААА как вкусно глядя на португальский суп из цветной капусты слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Ecoigeiyo нравится это.