Рыба запеченная с рисом

Простой рецепт рыбы запеченной с рисом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 465 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 465 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Рыба 800 г
• Рис 150 г
• Пшеничная мука 1,5 столовые ложки
• Сливочное масло 2,5 столовые ложки
• Яйцо куриное 2 штуки
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Отварить рыбное филе, охладить, нарезать кусочками. Процедить бульон.
2. Муку немного обжарить на масле, залить двумя стаканами бульона, посолить и кипятить.
3. Отварить рис, посолить, добавить масло.
4. В смазанную маслом форму выложить слоями рис, рыбу, нарезанные кружочками сваренные вкрутую яйца, залить соусом из муки. Запекать до готовности.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

я слабо разбираюсь в рыбе запеченной с рисом, но с этим рецептом вышло очень здорово!