Тефтели с квашеной капустой

  1. Upgeeaaaf

    Upgeeaaaf Роза

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мытищи

    Несложный рецепт тефтелей с квашеной капустой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 195 килокалорий.


    Тефтели с квашеной капустой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 195 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на пять порций

    • 250 гр свиного фарша
    • 250 гр куриного фарша
    • 120 гр белого длинного риса
    • яйцо 1 шт
    • кусочек батона
    • 2 ст. ложки молока
    • 1/1, чайной ложки соли
    • молотый перец по вкусу. 500 гр квашенной капусты (у меня есть рецепт)
    • 800 гр консервированных помидоров( или 500 гр томат. пасты)
    • 1-2 шт цуккини
    • зелень петрушки.

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать оба фарша с рисом, яйцом, батоном, молоком, солью и перцем. Скатать влажными руками на плоскую тарелку, одинаковые, не большие шарики. Накрыть крышкой и убрать пока в холодильник.
    2. Капусту промыть и отжать. Потушить с помидорами в кастрюле( в которой будете готовить блюдо). Уменьшить огонь и аккуратно добавить мясные шарики. Кабачки очистить и нарезать кругляшами примерно 1 см толщиной и добавить в кастрюлю. Прикрыть кастрюлю крышкой и тушить 15-20 мин. При подаче украсить зеленью петрушки.


     
  2. ЕвгенияН

    ЕвгенияН Насырова Евгения

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новомосковск

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Eaovfqre нравится это.
  3. ГалаЯ

    ГалаЯ Яшнева Гала

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балаково

    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту тефтелей с квашеной капустой... Но потом, попробовал - весьма вкусно!