Тушенная в апельсиновом соке фасоль с кешью

  1. Aucliiak

    Aucliiak Мотченко

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт тушенной в апельсиновом соке фасоль с кешью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 338 килокалорий.


    Тушенная в апельсиновом соке фасоль с кешью
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 338 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Зеленая стручковая фасоль 450 г
    • Лук - шалот 1 головка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Апельсиновый сок ¾ стакана
    • Кешью 70 г
    • Красный перец хлопьями щепотка
    • Несоленое сливочное масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В сковородке разогреть сливочное масло, добавить нарубленные кешью, красный перец хлопьями и жарить в течение 2 минут. Затем выложить в тарелку и отставить.
    2. Протерев сковородку бумажным полотенцем, разогреть в ней оливковое масло на среднем огне. Добавить нарезанный шалот и готовить 5 минут, пока он не станет мягким. Предварительно отрезав кончики, выложить в сковородку фасоль и налить апельсиновый сок. Накрыть крышкой, уменьшить огонь и тушить, время от времени помешивая, 15-20 минут, пока фасоль не станет мягкой.
    3. Сняв с огня, приправить солью и перцем, а сверху посыпать кешью.


     
    Яша_М нравится это.