ОВОЩНОЙ СУП С ПЕСТО

  1. d_polli

    d_polli Дюртяева Полли

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт оВОЩНОГО СУПА С ПЕСТО бельгийской кухни. Пошаговый рецепт бельгийской кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 241 килокалорий.


    ОВОЩНОЙ СУП С ПЕСТО
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 241 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Бельгийская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • 6 ст. л. ОМ
    • 3 зубчика чеснока, мелко порезать
    • 1 кабачок (у меня – цукини), порезать кубиками
    • 200 г стручковой фасоли, порезать кусочками
    • 1 банка порезанных помидор (около 425 г)
    • 1 банка зеленой или белой фасоли (около 400 г)
    • 3 кубика овощного бульона
    • 25 г свежего базилика, удалить толстые стебли
    • 25 г тертого старого сыра
    • соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. В кастрюле разогреть 2 ст. л. ОМ и обжарить 2 зубчика чеснока на медленном огне в течение 2-3 минут. Добавить кабачки и стручковую фасоль, жарить еще минуты 2-3.
    2. Добавить помидоры из банки и фасоль (вместе с жидкостью) и 500 мл воды. Довести до кипения, добавить бульонные кубики и дать супу повариться на медленном огне 8-10 минут.
    3. В специально чаше подавить оставшийся зубчик чеснока, по - немного добавляя базилик и сыр. Должна получиться пюреобразная масса. Добавить в массу 4 ст. л. ОМ, как следует размешать, посолить, поперчить по вкусу.
    4. В тарелку с супом положить 2-3 ст. л. песто, отдельно подав оставшийся соус.


     
  2. Deeense

    Deeense Алена

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Альметьевск

    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.