Судак с помидорами и сыром

  1. tsein96

    tsein96 Зоя

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт судака с помидорами и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 562 килокалорий.


    Судак с помидорами и сыром
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 562 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на десять порций

    • судак – 1 филе (примерно 400 г)
    • чесночная соль – по вкусу
    • перец белый – по вкусу
    • сулугуни – 200 г
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • помидор – 2 крупных

    Пошаговое приготовление

    1. Филе судака разрезать на 4 части, натереть перцем, чесночной солью и оливковым маслом, дать постоять 5–7 мин.
    2. Каждый помидор нарезать на 4 толстых кружка, выложить их в форму, смазанную маслом, на каждый положить кусок рыбы, а на него оставшиеся помидоры.
    3. Поставить в нагретую до 220°С духовку на 7–10 мин. Вынуть, посыпать натертым сулугуни и отправить обратно в духовку, под гриль, еще на 3–5 мин., чтобы сыр расплавился и сделался золотистым.
    4. Подавать немедленно.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    alentyeva80 и Oyaoera нравится это.
  2. f_olga

    f_olga Фохт Ольга

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18

    Очень понравился состав судака с помидорами и сыром, все отлично должно сочетаться!
     
    f_olya и Мэри_Б нравится это.
  3. Т_Черник

    Т_Черник Черник

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Подольск

    вы там знаете толк в еде :)
     
  4. Yemrksmqk

    Yemrksmqk Гордиюк Виктория

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Таша_С и Ilogobrg нравится это.
  5. Weiriohti

    Weiriohti Чуднова Валя

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижнекамск

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Ю_Полюкова нравится это.