Очень простой рецепт свинины с ананасами африканской кухни. Пошаговый рецепт африканской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 315 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 315 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: МасленицаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Африканская кухняТип блюда: Основные блюдаТехнология приготовления: ТушениеИнгредиенты на шесть порцийсвинина 300 гананас 0,5 банкисыр (тертый)горчица (зерна)Пошаговое приготовлениеСвинину отбить и разделить на порционные куски.Влить ананасовый сок.Оставить на 1,5 часа.Выложить в глубокую сковороду обсушенные кусочки свинины и прижать их сверху лопаткой.На каждый кусок положить по ломтику ананаса, посыпать тертым сыром и зернами белой горчицы.Запекать в духовке около 40 мин.