Баклажанно-кабачковая икра

  1. srgve

    srgve Member

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18

    Простой рецепт баклажанно-кабачковой икры домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 190 килокалорий.


    Баклажанно-кабачковая икра
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 190 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Баклажаны 3 шт
    • Кабачок 1 шт
    • Помидоры 3 шт
    • Лук 4 шт
    • Чеснок 10 зубчиков
    • Соль, перец по вкусу
    • Растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовьте угли в мангале.
    2. Сделать на баклажанах, кабачках надрезы, смазать растительным маслом, слегка подсолить.
    3. Каждый овощ обернуть фольгой.
    4. Запекаем овощи в углях до готовности( проверяйте шпажкой, овощи должны быть мягкими)
    5. За это время режем лук, помидоры, чеснок и обжариваем на растительном масле.
    6. С запеченных овощей снять кожицу ( я один баклажан оставила с кожицей, люблю ее пикантный вкус)
    7. Овощи пропустить через мясорубку и отправить к луку, помидорам и чесноку.
    8. Жарить при постоянном помешивании минут 15.
    9. За 5 минут до готовки добавить соль, перец.
    10. В прок я эту икру не делаю, съедется за пару дней)))

    Процесс снять не удалось, фотоаппарат приехал позже. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



     
    Eguzezlit и yellau нравится это.
  2. Oifxxdejo

    Oifxxdejo Король Кристюша

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Сологуб Р, Eymbdqih, Uvoloeoe и 2 другим нравится это.
  3. Tnxgcvcz

    Tnxgcvcz Назарьева Даша

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    b_alena нравится это.