Очень простой рецепт куринной грудки фаршированной шпинатом украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 42 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 60 минутКоличество калории: 42 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Украинская кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на пять порций4 филе куринной грудки,300 гр брынзы, 2 зубчика чеснока,700 гр шпината, 2 чайн. ложки яблочного уксуса,по 2 ст. ложки растительного масла и соевого соуса,соль, зелень, специиПошаговое приготовлениеГрудки слегка отбить, посолить, поперчитьВырезать в каждом по «карману». Смешать растительное масло, уксус и соевий соус и натереть этой смесью грудки и оставить мариноватьсяПока маринуются грудки готовим шпинат - тушим в закрытой кастрюле пока листья не станут мягкими, слить воду и добавить измельченный чеснок, базилик, укроп, посолить, поперчитьВ каждый «карман» положить по кусочку брынзы и начинить смесью шпитатаЗапекать в духовке 20-30 минутМожно использовать фольгу.
