Завтрак для любимых

1) Отобрать два красных, крепких и некрупных помидора, освободить от плодоножек и удалить сердцевину.

2) Болгарский перец разрезать вдоль на две части, удалить семена.

3) Кабачек очистить от шкурки, разрезать вдоль на две части, удалить семена.

4) Куриный фарш: 200 гр куриного филе, один зубчик чеснока, одно яйцо, соль по вкусу.

5) Сыр потереть на терке.

6) Подготовленные овощи наполнить фаршем и закрыть сыром.

7) Овощи, наполненные фаршем и сыром выкладываем в пароварку и накрываем крышкой.

8) Блюдо готовится на среднем огне 15 минут (с момента закипания воды в нижнем сосуде).

9) Листья салата красиво выкладываем на тарелку. На них укладываем готовые овощи.

10) Блюдо готово! Приятного Вам аппетита!

Простой рецепт завтрака для любимых домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 258 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 258 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на две порции

• Перец болгарский - 1 шт,
• Помидор - 2 шт,
• Молодой кабачек - 1 шт,
• Сыр твердых сортов - 100 гр,
• Фарш куриный - 200 гр,
• Листья салата.

Пошаговое приготовление

1. Используемые продукты.
2. Подготовленные продукты.
3. Наполнение овощей фаршем.
4. Закрытие сыром.
5. Выкладываем продукт в пароварку.
6. Закрываем пароварку крышкой и готовим на среднем огне на пару в течении 15 минут (с момента закипания воды в нижнем сосуде).
7. Выкладываем готовые овощи на листья салата. Блюдо готово, приятного Вам аппетита!

При готовке данного блюда использовалась кухонная посуда IC00k (малый сатейник с крышкой, вставка для готовки на пару, нож шеф-повара, нож для чистки овощей).

 

я обязательно на днях попробую твой вариант завтрака для любимых

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

замечательный рецепт! В моей семье любят завтрак для любимых
Спасибо за прекрасную идею

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

Спасибо за рецепт, готовила завтрак для любимых на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно