Курино-рисовые башенки

Простой рецепт курино-рисовых башенок домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 250 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 250 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на три порции

• 120 г - мясо курицы (жареное или вареное)
• 0,5 стакана риса
• 1 морковь
• 2 яйца
• 2 ч. л. молока (сливок)
• 1 ч. л. масла сл.
• 2 ч. л. раст. масла
• Для украшения оливки, укроп
• соевый соус

Пошаговое приготовление

1. Рис отварить в подсоленой воде (1 стакан). Добавить сливочное масло.
2. Морковь порезать на колечки 2 мм и вырезать фигурки. Обжарить на растительном масле.
3. Курицу мелко порезать.
4. Уложить в формочки фигурную морковь, курицу, рис. Залить взбитыми яйцами с молоком (сливками). поставить в разогретую духовку и выпекать при 180 градусах 7-10 минут до готовности.
5. Сформировать башенки. Полить соевым соусом.

С вечера осталась курица. Разогревать не люблю. В журнале нашла запеканку, но показалась скучной. Изменила почти полностью. С некоторых пор полюбила соевый соус. В итоге - вкусно