катлетки рыбные

Очень простой рецепт катлеток рыбных домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 0 минут. Содержит всего 283 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Количество калории: 283 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на семь порций

• 550 гр - морского окуня филе
• 3 луковицы средние
• 1 ст. л. с горкой овсянки быстрого приготовления

Пошаговое приготовление

1. брикет рыбный разморозить пропустить через мясорубку,
2. лук протушить на медленном огне до золотистого цвета,
3. овсянку залить кипятком (!не варить!),
4. потом соединить все компоненты посолить поперчить, хорошо перемешать фарш, мокрыми руками сформировать котлеты обвалять в муке и обжарить до готовности на сковороде с растительным маслом.

 

спасибочки
как раз собралась делать катлеток рыбных