Тофу с проростками

Простой рецепт тофу с проростками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 179 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 45
• Количество калории: 179 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда из сыра
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на четыре порции

• Сыр тофу2 упаковки
• Соя (проростки) 100 г
• Редис (проростки) 50 г
• Лук репчатый (маленький, молодой) 4 луковицы
• Имбирь40 г
• Соевый соус100 мл
• Сахар1 ст. л.
• Масло кунжутное1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Лук очистите, нарежьте кружочками. Очистите имбирь и нарежьте соломкой. Тофу разделите на 4 порции.
2. Влейте соевый соус в кастрюлю, добавьте сахарный песок, доведите до кипения и варите до загустения. Снимите с огня и добавьте имбирь.
3. Тофу опустите в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения. Кипятите в течение 5 мин Откиньте, дайте стечь жидкости и разложите по тарелкам. Полейте соевым соусом с имбирем. Посыпьте проростками и луком, сбрызните кунжутным маслом и сразу подавайте.

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

@Omopkoce, аппетитно - чудо!

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт тофу с проростками станет любимкой
хочу хочу

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

сегодня первый раз готовила тофу с проростками.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.