Простой рецепт куриных голеней с хрустящей корочкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 103 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 31Количество калории: 103 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на пять порций10 штук куриных голеней1 чайная ложка оливкого маслаДля маринада:200 мл йогурта2 столовые ложки горчицы1 столовая ложка сахара или меда1 чайная ложка лимонного сокасоль, перец по вкусуДля панировки:100 г хлебных крошек150 г твердого сыра, натертого на крупной теркеПошаговое приготовлениеСоединить все ингредиенты для маринада и хорошо перемешать.Голени часто наколоть ножом и поместить в маринад, хорошо перемешать. Мариновать 1,5-2 часа.Смешать ингредиенты для панировки.Запанировать голени и выложить на противень, смазанный оливковым маслом. Посыпать сверху оставшейся панировкой.Готовить в духовом шкафу 40-45 минут при температуре 170-180 С.Приятного аппетита!)
