Омлет с овощами

  1. М_Демчик

    М_Демчик Маша Д

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень простой рецепт омлета с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 145 килокалорий.


    Омлет с овощами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 145 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • яйца 4 шт.
    • молоко 0,5 стакана
    • овощи мороженые 1,5 стакана
    • или смесь «Паприкаш» или «Лечо» сколько уйдет
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Замороженные овощи поместить в чашу для риса.
    2. Яйца взбить с молоком (по желанию добавив соль) и вылить полученную смесь в овощи.
    3. Все перемешать, поставить на 20 мин в пароварку.
    4. Затем перемешать еще раз и готовить в пароварке еще 10 мин.