Салат из моркови с маслом

Этот практичный и простой рецепт салата из моркови с маслом пригодится вам в тех случаях, когда нужен гарнир на быструю руку к основному блюду. Экономно, оригинально и очень вкусно, попробуйте!

Количество порций: 3-4

Простой рецепт салата из моркови с маслом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 255 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 255 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: Для детей

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Морковь — 5 Штук
• Яблоки — 2 Штуки
• Лимон — 1/1, Штуки
• Семечки подсолнечные — 100 Грамм
• Масло оливковое — По вкусу
• Соль — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Лично мне этот рецепт приготовления салата из моркови с маслом импонирует своей универсальностью, - он одинаково вкусен и в качестве десерта (тогда лучше соль заменить сахаром или медом), и в качестве гарнира к основным блюдам (к примеру, к картофельному пюре или блюдам из курицы), или же, для любительниц диет - отличным способом порадовать себя без лишних калорий!
2. Итак, как приготовить салат из моркови с маслом:
3. Для начала морковку и яблоки моем и очищаем от кожуры. Режем кубиками или измельчаем в блендере.
4. Семечки лучше всего поджарить, предварительно очистив, или же купить уже готовые очищенные и поджаренные семечки без соли.
5. В отдельной мисочке или ступне выдавливаем сок половины лимона, сюда же добавим оливкового масла примерно в том же количестве.
6. К нашему соусу добавим также соль или сахар (в зависимости от выбранного вами варианта готовки), и хорошо размешаем, чтобы все растворилось.
7. Поливаем полученным соусом измельченные морковь с яблоками, и посыпаем семечками.
8. Приятного аппетита! Как видите, этот классический рецепт салата из моркови с маслом относится к блюдам здоровой кухни, поэтому в идеале его лучше подавать вообще без соли и сахара. Но конечно же, по вашему желанию можно поэкспериментировать с добавлением зелени и перца чили, или же, если готовите легкий десерт, с добавлением корицы, кардамона и аниса. Получается очень вкусно, рекомендую!

 

АлинаН, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить салат из моркови с маслом

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата из моркови с маслом ещё не пробовала

 

я слабо разбираюсь в салате из моркови с маслом, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Салат из моркови с маслом готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.