Полезное питание - это не диета. Полезное питание - это здоровая, вкусная и легкая еда, которая приносит не только пользу, но и удовольствие! Люди, которые правильно питаются, не должны ограничивать себя во всем - ведь существует большое количество десертов, которые не принесут вреда здоровью и фигуре, но настроение от таких блюд будет только повышаться! Я предлагаю сделать мороженое из двух ингредиентов. Уверена, вам понравится! Лично у меня это мороженое вызывает всегда полный восторг!Очень простой рецепт мороженого из замороженного банана и арахисовой пасты интернациональной кухни. Пошаговый рецепт интернациональной кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 95 килокалорий.Время подготовки: 2 чВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 95 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: Встреча с друзьями, День рождения, Детский праздник, Полдник, Романтический ужинСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Интернациональная кухняТип блюда: ДесертТехнология приготовления: ЗамораживаниеНам понадобится: БлендерИнгредиенты на две порциибанан 2 шт.арахисовая паста 1 ст. л.клубника 3 шт.фисташки рубленые 2 ст. л.соленая карамель 2 ст. л.Пошаговое приготовлениеБананы чистим, режем на ломтики, складываем в пакет и замораживаемДля приготовления мороженого кладем замороженные ломтики банана в блендер, даем оттаять немного (минут 15-20, если сильно заморожены). Туда же - арахисовую пасту. Взбиваем до однородной кремовой консистенции. Блендер должен быть мощный!Выкладываем банановую массу в креманку, украшаем по желанию. У меня это соленая домашняя карамель, рубленые фисташки, свежая клубника. Сразу же подаем.В морозилке удобно иметь пакетики сразу по 2 замороженных банана - тогда в любой момент Вы сможете приготовить такой вкусный и полезный десерт.
