Ужин за 20 минут (2)

Простой рецепт ужина за 20 минут (2) русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 226 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 45
• Количество калории: 226 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Куриные крылья - 4-5 шт,
• 1 кабачок,
• 1 баклажан,
• 1 луковица,
• 1 болг. перец,
• 1 помидор,
• 2 з. чеснока,
• соль, перец.

Пошаговое приготовление

1. Вам понадобится две сковородки.
2. Куриные крылья разрезать по суставам на 2-3 части, так они приготовятся минут за 7-10. Пожарить на масле. Вконце посолить поперчить, посыпать травами.
3. В другой сковороде приготовить овощи : лук порезать как вам нравится. Как только зазолотится, сразу добавить кабачок, через минуту - другую - болг. перец, через 2 минуты - баклажан ( почти в конце, иначе он превратится в кашу), еще через минуту помидор без кожуры и сразу чеснок(чеснок целиком, как только «отдаст» свой аромат, вынуть из овощей).
4. Посолить, поперчить.
5. Мешать аккуратно и все овощи останутся целыми и красивыми.
6. Вкусный, быстрый и полезный ужин.

 

А что вы нашли в ужине за 20 минут (2)??? Мне, например, не очень понравилось

 

Надо попробовать приготовить ужин за 20 минут (2)

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Обязательно сделаю, спасибо!