Салат из творога с зеленью

Такой салат можно смело отнести к диетическим салатам. Он легкий, низкокалорийный и вкусный. В рецепте используется натуральный домашний творог и простокваша. Зелень подойдет любая.

Приготовьте салат из творога с зеленью. Его можно подать на тостах, сухариках или нарезанном кольцами огурце. Он освежает и пробуждает аппетит. А готовится очень быстро.

Количество порций: 2

Простой рецепт салата из творога с зеленью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 209 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 209 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Творог — 150 Грамм
• Яйцо — 1 Штука
• Петрушка — 1 Пучок
• Соль — 1 Щепотка
• Перец черный молотый — 1 Щепотка
• Простокваша — 3-4 Ст. ложек

Пошаговое приготовление

1. Приготовим продукты. Зелень подходит как свежая (любая сезонная - укроп, петрушка, кинза, зеленый лук перо), так и замороженная.
2. Отвариваем яйцо вкрутую. Нарезаем кубиками.
3. В чистый салатник кладем творог и разминаем вилочкой крупные кусочки.
4. Добавляем к творогу рубленое яйцо.
5. Добавляем зелень, соль, перец черный молотый и кефир или простоквашу.
6. Перемешиваем, салат готов. Украшаем и подаем к столу охлажденным.

 

Алсу_С, я всегда доверяю твоим рецептам!