куриный рулет с овощами

  1. Л_Лашуня

    Л_Лашуня Лилия Л

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    98
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт куриного рулета с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 179 килокалорий.


    куриный рулет с овощами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 179 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 1 кг. куриного филе
    • 1 средняя морковь
    • 2 луковицы
    • 100 грамм консервированного горошка
    • 1 болгарский красный перец
    • соль по вкусу
    • 2 желтка

    Пошаговое приготовление

    1. 0,5 кг нарезать кубиками, 0,5 кг. пропустить через мясорубку, морковь натереть на средней терке и немного потушить на сковороде
    2. Лук перекрутить через мясорубку
    3. Перец нарезать кубиками. все выше перечисленное и подготовленное перемешиваем и добавляем 2 желтка и хорошо выбить
    4. Делаем небольшие рулетики и заматываем в пищевую пленку и варим в кипящей воде 30 мин.


     
    Ivornmun, trubitsyna78 и skazka84 нравится это.
  2. viktoriyap

    viktoriyap Поцелинцева Виктория

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Мы тоже недавно первый раз делали куриный рулет с овощами. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    КатаринаШ и Miivbrie нравится это.
  3. heeyiq

    heeyiq Member

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18

    это просто очень вкусно
     
  4. Olrfobvyo

    Olrfobvyo Светлана С

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Лиса_Н нравится это.
  5. p_maya

    p_maya Петушкова Мая

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.