Спред из шпината, феты и кедровых орешков

  1. urogwpa

    urogwpa Member

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18

    Простой рецепт спреда из шпината, феты и кедровых орешков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 462 килокалорий.


    Спред из шпината, феты и кедровых орешков
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 462 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Замороженный шпинат 300 г
    • Чесночная паста 1,5 чайные ложки
    • Сыр маскарпоне 230 г
    • Натуральный йогурт 0,3 стакана
    • Кедровые орехи ¼ стакана
    • Сыр фета 120 г

    Пошаговое приготовление

    1. В миске смешайте маскарпоне и фету до однородной массы. Добавьте мелко нарезанный шпинат и чеснок. Хорошо перемешайте и добавьте йогурт (по желанию). Слегка взбейте и добавьте орешки.

    Подавайте с крекерами, поджаренной на гриле питой и свежими овощами.



     
  2. Кира_М

    Кира_М Магоня Кира

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чернигов

    Очень довольна спредом из шпината, феты и кедровых орешков! Благодарю за рецепт.