Спагетти с рыбой- меч по-неаполитански

  1. Инга_П

    Инга_П Инга П

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Простой рецепт спагетти с рыбой- меча по-неаполитански итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 103 килокалорий.


    Спагетти с рыбой- меч по-неаполитански
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 103 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Спагетти - 150-200 гр.
    • Стейк рыбы - меч 250 гр.
    • Помидоры - черри 6-8 шт.
    • Вино белое сухое 100 мл.
    • По 1 столовой ложке - изюм и кедровые орехи, оливки чёрные.
    • Чеснок - 1 зубок.
    • Красный жгучий перец - 2 шт.
    • Оливковое масло, соль.

    Пошаговое приготовление

    1. В большом количестве подсоленной воды ставим варить спагетти, ориентируясь на время, что указано на упаковке.
    2. На сковороду наливаем масло, добавляем чеснок и перец. Слегка обжарить, что бы масло пропиталось чесноком и перцем.
    3. Рыбу очистить от костей, кожи - оставить только мясо. Нарезать кубиками. Чеснок и перец убрать со сковородки и положить рыбу.
    4. Обжарить 2-3 минуты, влить вино, дать выпариться алкоголю.
    5. Добавить помидоры, порезанные пополам, оливки тоже, порезанные пополам, изюм и орехи. Посолить.
    6. Протушить всё вместе не болле 5 минут.
    7. Готовые спагетти отцедить и выложить в сковородку, оставить на 3 минуты протушиться.
    8. Всё! Приятного аппетита от Нонны Пины!
    9. С белым сухим вином необыкновенно вкусно.

    Этот рецепт у меня давно. Готовила не только с рыбой-меч. Прекрасно подходит:тунец, лосось, форель. Готовлю часто и буду продолжать готовить-нам нравится. Когда езжу на Украину и там готовлю по этому рецепту. Хотелось- бы, что-бы и вам понравилось.



     
  2. blayd

    blayd Member

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18

    я обязательно на днях попробую твой вариант спагетти с рыбой- меча по-неаполитански
     
  3. Тата_О

    Тата_О Тата О

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Uomxrxo нравится это.