Суп-пюре из брокколи и зелёного горошка с жареным острым красным перцем

  1. dapshene91

    dapshene91 Тома Д

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск

    Несложный рецепт суп-пюре из брокколи и зелёного горошка с жареным острым красным перцем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 30 килокалорий.


    Суп-пюре из брокколи и зелёного горошка с жареным острым красным перцем
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 30 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • брокколи 1 шт. (500 гр. ),
    • горошек зелёный (мороженый) стакан,
    • лук 1 шт.,
    • чеснок 1 зубчик,
    • перец красный 1 шт.,
    • масло раст. 1 ст. л.,
    • соль/перец по вкусу,
    • бульон овощной,
    • творожный сыр(Буко) с зеленью 150 гр.,
    • масло топлёное 1 2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Добрый день!
    2. Вкусный супчик, что и говорить?!
    3. Замечательное сочетание овощного супа - пюре
    4. с острым зажаренным на топлёном масле перцем.
    5. На растительном масле обжариваем кубики лука
    6. и чеснока до прозрачного состояния,
    7. добавляем замороженый горошек и «розочки» брокколи,
    8. заливаем бульоном (у меня он не покрыл овощи)
    9. и варим 15 минут.
    10. Затем часть бульона переливаем в другую кастрюльку,
    11. а овощи пюрируем в блендере.
    12. Добавляем Буко, перемешиваем и приправляем,
    13. подливаем, если нужно, бульон.
    14. Проварим суп минуту, готово!
    15. На топлёном масле обжарим красный перец,
    16. порезанный очень тонко,
    17. немного посолим и хорошенько поперчим его, готово!
    18. Наливаем в тарелку суп,
    19. украшаем перчиком и сразу же угощаем.
    20. Приятного аппетита!!!


     
    В_Галяпа нравится это.
  2. Галка_Д

    Галка_Д Донской Галка

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    97
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Первомайск

    я слабо разбираюсь в суп-пюре из брокколи и зелёного горошка с жареным острым красным перцем, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Евгения_П и Зорченко О нравится это.