Пшеничная каша на воде

Вкусная кашка подойдет как гарнир к любому блюду! А готовить просто!

Я очень люблю пшеничную кашу. Она очень полезная, обладает низким гликемическим индексом, благодаря чему входит в детское меню и идеально подходит для диетического питания, входит в обязательный рацион спортсменов. В ней много клетчатки, содержится фосфор, железо и калий. Бывает крупа двух видов Полтавская (она обычно называется просто Пшеничная крупа) и Артек. Я сегодня приготовила Полтавскую крупу. Приготовить такую кашу может даже новичок в кулинарии.

Очень простой рецепт пшеничной каши на воде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 132 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 132 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Пшеничная крупа (объем 250 мл) 1 стак. (200 мл)
• Вода 500 мл
• Сливочное масло 50 гр
• Соль 0.5 чайн. л.

Пошаговое приготовление

1. Необходимые ингредиенты
2. Крупу перебираем на наличие мелким камушков и соринок
3. Промываем от пыли, я обычно меняю воду 2 раза
4. Вот такая красивая золотистая промытая крупа
5. Заливаем водой, соотношение крупы и воды 1:2
6. Солим
7. Желательно готовить на рассекателе пламени - это дополнительная гарантия того, что каша не подгорит
8. Доводим до кипения
9. Убавляем огонь до минимума
10. Варим 15-20 минут с приоткрытой крышкой, перемешиваем каждые 5 минут
11. Когда вода впиталась - наша пшеничная каша на воде практически готова. Выключаем огонь и кладем сливочное масло
12. Кашу маслом не испортишь - поэтому уже в тарелку можно положить еще кусочек масла. Приятного аппетита!
13. Мы такую кашку едим очень часто - надеюсь, она так же понравится и вам!

 

Пшеничная каша на воде по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию