Шашлык из индейки с перцем в кефирном маринаде

  1. Uehokuui

    Uehokuui Колоскова

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Прокопьевск

    Простой рецепт шашлыка из индейки с перцем в кефирном маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 127 килокалорий.


    Шашлык из индейки с перцем в кефирном маринаде
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Шашлык

    Ингредиенты на восемь порций

    • 2 кг. филе индейки
    • 500 мл. кефира
    • 5 шт. средних луковицы
    • 2 ст. л. бальзамического уксуса
    • 3 ст. л. (с горкой) томатной пасты
    • 10 горошин душистого перца
    • 2 больших лавровых листа
    • соль, перец
    • 1 большой болгарский перец

    Пошаговое приготовление

    1. Филе помыть, обсушить и порезать средними кусочками.
    2. Приготовить маринад.
    3. Порезать полу - кольцами лук, хорошо помять его руками, залить кефиром, добавить томатную пасту, бальзамический уксус, перец горошком, лавровый лист (разломить на маленькие кусочки).
    4. Добавить соль и перец по вкусу.
    5. Положить мясо в маринад, перемешать и оставить на 2-3 часа (чем дольше, тем лучше).
    6. Порезать перец на небольшие кусочки.
    7. Насадить мясо, чередуя с кусочками перца на деревянные шпажки.
    8. Этот шашлык можно приготовить тремя способами.
    9. 1) в аэрогриле.
    10. При температуре 260 градусов, при среднем обдуве, 20-25 минут
    11. 2) на сковородке
    12. Обжарить шашлычки на небольшом количестве растительного масла с двух сторон до золотистого цвета (не забыть при этом положить на сковородку крышку).
    13. 3) в духовке
    14. Взять прямоугольную форму для запекания, положить шпажки с шашлыком на бортики этой формы, чтобы начало и конец шпажки лежали на противоположных сторонах.
    15. Запекать в предварительно нагретой духовке, при 180-200 градусах минут 30. Как зарумянятся - так готово.
    16. 4) на открытом огне, то есть на мангале

    Получилось ТАК вкусно! Ммммм... Приятного вам аппетита!



     
  2. Qsqpehe

    Qsqpehe Бжицкая Дана

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    спасибо за рецепт
    очень люблю шашлык из индейки с перцем в кефирном маринаде
     
    lunina91 и b_nastasya нравится это.
  3. Lvosfcr

    Lvosfcr Чапарина София

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    интересный рецепт, надо будет испробовать