Фруктовый салат с йогуртом

  1. isupova95

    isupova95 Исупова Саша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нальчик

    Простой рецепт фруктового салата с йогуртом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 65 килокалорий.


    Фруктовый салат с йогуртом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 65 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на две порции

    • Яблоко 2 шт.
    • Банан 2 шт.
    • Мандарины 3 шт.
    • Киви 2 шт.
    • Йогурт 150 г.
    • Виноград по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Фруктовые салаты, это несомненно самый популярной и любимый десерт не только детишек, но и взрослых. Готовится этот десерт как из свежих фруктов, так и из сухофруктов. Начнем приготовление, не будет долго говорить. Мандарины помойте и очистите от кожурки. Также нужно очистить фрукты от белой пленочки. Нарежьте получившийся плод на небольшие кусочки, можно на кубики, можно на дольки.
    2. Вот теперь займемся киви. Очистите все плоды, лучше всего конечно использовать овощечистку. Нарежем киви. Делается это так, сначала нарежьте фрукт пополам, вдоль, это очень важно. Каждую половинки нарежьте еще на две половинки, вдоль. Уже получившиеся четвертинки нарежьте поперек, на треугольнички.
    3. Только сейчас нужно заняться бананами и яблоками. Они ведь темнеют быстро темнеют. Яблоки помойте и нарежьте небольшими кусочками. Если хотите, яблоки можно очистить, а нет, так нарезайте с кожицей. Теперь займемся бананами. Их нужно помыть, очистить от кожурки и нарезать пяточками. Ширина кружочка примерно 2-3 мм.
    4. Теперь будем «собирать» салат. Можно раскладывать его по креманкам, а в одной общей, глубокой салатнице. Выложите в тарелку яблоки, бананы, мандарины, а также киви. Все хорошенько, но осторожно перемешайте. Полейте салат йогуртом, можно не перемешивать, а можно помешать, как хотите. Украсить салат можно ягодками или виноградом.


     
    Кулинкович Т нравится это.
  2. Э_Злоказова

    Э_Злоказова Злоказова Эльвина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @isupova95, спасибо за рецепт! Очень люблю фруктовый салат с йогуртом!
     
  3. zhavoronkina82

    zhavoronkina82 Жаворонкина Даша

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Отличный рецепт! Спасибо, isupova95. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  4. sh_tanya

    sh_tanya Шумкова Таня

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Хороший рецептик! :)
     
  5. g_varya

    g_varya Гайнович Варя

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  6. Лизавета_К

    Лизавета_К Копатько Лизавета

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)