Рыба в маринаде (Нигерия)

Несложный рецепт рыбы в маринаде (Нигерия) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25. Содержит всего 180 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 25
• Количество калории: 180 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Заготовки на зиму

Ингредиенты на семь порций

• филе 34-250 г
• мука 61-25 г
• уксус (9%)53-100 г
• вода 28-100 г
• лук 7-50 г
• перец ёрный 59-2 г
• лавровый 2-0,1 г
• порошок «карри»42-2 г
• масло 34-30 г
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе рыбы кусками 2 см, солят, в и во.
2. Уксус наполовину, кладут горошком, нарезанный лук варят, лук станет.
3. Порошок разводят, вливают кипящий и его 2 мин. маринадом держат.