Омлет с салатом

Простой рецепт омлета с салатом американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 47. Содержит всего 69 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 69 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на десять порций

• Репепт омлета с салатом.
• Помидоры 4 шт
• Сладкий перец 2 стручка
• Авокадо 2 шт
• Острый маринованый перец 2 стручка
• Красная фасоль консервированная 200 г
• Салат 1/1, кочана
• Оливковое масло
• Омлеты полуфабрикаты 4 шт

Пошаговое приготовление

1. Помидоры нарезать мелкими кубиками.
2. Стручки сладкого перца порубить.
3. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить, нарезать кусками плодовую мякоть, стручки маринованного перца нарезать ломтиками.
4. Вымыть в сите краснозернистую фасоль и дать воде стечь.
5. Салат нарезать небольшими кусочками, вымыть и откинуть на дуршлаг.
6. Для заправки перемешать оливковое масло, сок лайма, соль и молотый перец.
7. Полить заправкой все продукты для салата и поставить в холодильник на 60 мин.
8. Немного запечь омлеты и наполнить их салатом.