Морской окунь с соусом айоли

  1. Qagfngee

    Qagfngee Козина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань

    Несложный рецепт морского окуня с соусом айоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 52 килокалорий.


    Морской окунь с соусом айоли
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 52 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • 3 очищенных морских окуня
    • панировочные сухари с кунжутом
    • соль, перец
    • растительное масло
    • Для соуса:
    • 1 болшая картофелина
    • 2 зубка чеснока
    • 1 яица
    • 100-150 г майонеза
    • 100 мл растительного масла
    • 2 ст л лимонного сока
    • соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Очищенную рыбу поперчить, посолить, запанировать в сухарях и жарить в растительном масле с двух сторон до готовности.
    2. Пока рыба жариться приготовим соус.
    3. Чеснок очистить.
    4. Яйца отварить вкрутую, очистить и отделить варёный желток.
    5. Картофель отварить в мундире, горячим очистить и измельчить в блендере вместе с чесноком, яичными желтками и майонезом.
    6. Не прекращая взбивать влить лимонный сок и тонкой струйкой растительное масло, добавить по вкусу соль и перец, перемешать. Соус готов.
    7. Жареную рыбу подаём с соусом.
    8. Приятного аппетита!

    Айоли - это чесночный соус из Южной Франции. Непременные его составляющие - это оливковое масло, яичные желтки и лимонный сок. Подаётся этот соус к рыбе. «Гастроном» советует добавить ещё шафран, но у меня его не было. Нам соус очень понравился. Угощайтесь!



     
    Ewtwjtio и Oooajzea нравится это.
  2. Ofihedj

    Ofihedj Лосецкая Улья

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    уверена маме понравится
    все любители морского окуня с соусом айоли оценили!
     
    e_galka нравится это.
  3. Танаева Ю

    Танаева Ю Юлия

    Регистрация:
    3 сен 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чита

    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Надежда_Г нравится это.