Баранина с фасолью

  1. Heoefoup

    Heoefoup Серёгина София

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт баранины с фасолью русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 1 час 30 минут. Содержит всего 311 килокалорий.


    Баранина с фасолью
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час 30 минут
    • Количество калории: 311 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: Запекание в духовке

    Ингредиенты на три порции

    • баранина 500 г
    • лук 1 шт.
    • фасоль (белая) 1 ст.
    • помидоры 300 г
    • перец болгарский 1 шт.
    • масло подсолнечное 4 ст. л.
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу
    • специи (куркума) по вкусу
    • зелень по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль замочить на 3-4 часа в теплой воде.
    2. Мясо помыть, нарезать кусочками, положить в разогретый глиняный горшок с маслом, посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанным луком, залить водой и тушить на медленном огне, пока вода не испарится и мясо не станет мягким и сочным.
    3. Когда воды останется совсем немного, мясо необходимо перевернуть, чтобы оно рарвномерно обжарилось.
    4. Добавить фасоль.
    5. Влить 3 стакана воды и тушить 30-40 мин.
    6. За 15 мин.
    7. до готовности добавить нарезанные кубиками помидоры и перец, посолить.
    8. Готовое блюдо посыпать зеленью.
    9. Приятного аппетита!


     
    a_lika нравится это.