Кускус с курицей и овощами в мультиварке

  1. Isudpaoi

    Isudpaoi Тынянская Ася

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Кускус — весьма вкусная крупа, с нежным вкусом, причём легко впитывает запах и вкус мяса и соуса, с которым готовится. Предлагаю приготовить кускус в мультиварке с курицей и овощами. Вы можете дополнять и усовершенствовать данный рецепт в зависимости от своих предпочтений. Вместо голеней можно брать любые части курицы. К овощам можно добавить спаржевую фасоль, можно потушить помидоры вместе с остальными ингредиентами. Также к соусу можно добавить измельчённую зелень.

    Простой рецепт кускуса с курицей и овощами в мультиварке европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 237 килокалорий.


    Кускус с курицей и овощами в мультиварке
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 237 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Ужин, обед, завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Технология приготовления: На пару
    • Нам понадобится: Мультиварка

    Ингредиенты на шесть порций

    • Вода 500 мл
    • Куриная голень 700 г
    • Кускус 350 г
    • Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    • Морковь 2 шт.
    • Перец сладкий 150 г
    • Приправа для курицы 1 щепотка
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: куриная голень, крупа кускус, масло растительное, морковь, перец сладкий ( у меня был замороженный), соль и вода.
    2. Налейте в чашу мультиварки масло и обжарьте курицу на режиме «Жарка» в течение 12 минут, периодически переворачивая.
    3. Очищенную морковь нарежьте кружочками. Свежий перец очистите от семян и порежьте кусочками.
    4. Добавьте перец и морковь к курице. Посолите, добавьте специи и перемешайте, установите режим «Тушение». Готовьте в течение 20 минут.
    5. Затем налейте воды, выключите режим «Тушение» и на разогреве дождитесь закипания.
    6. Всыпьте кускус, перемешайте и отключите мультиварку. Оставьте набухать при закрытой крышке 10 минут.
    7. Разрыхлите крупу. Наш кускус с курицей и овощами готов. Приятного аппетита!


     
    КатяУ, Саша_Ж и p_nina нравится это.