Котлеты из брокколи

Весьма необычно.

Простой рецепт котлет из брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 141 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 141 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• Брокколи 600 гр
• Яйца 3 шт.
• Твёрдый сыр 200 гр
• Чеснок 3 зубч.
• Панировочные сухари 4 стол. л.
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Измельчаем брокколи. Натираем сыр на мелкой терке. Смешиваем в миске брокколи, сыр, яйца, панировочные сухари, соль, перец и чеснок, пропущенный через чесночницу. Формируем небольшие котлетки и выкладываем их на выстеленный фольгой противень. Готовим котлеты 10-13 минут в разогретой до 190 градусов духовке.

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать котлеты из брокколи, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант котлет из брокколи

 

Мы тоже недавно первый раз делали котлеты из брокколи. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем